11/26 秋風と初冬の薫りwsレポート

DSC_0286
今回2回目のミスト作り、前半はこの風邪の季節に免疫力を高めるためのアロマを教えていただき、つくづく人の体はうまいことなっているなと関心しました。

四季がある日本だからこそ一年を通して景色や食べ物、衣服など楽しみもたくさんありますが、十分な食事と睡眠、そして疲れをストレスを溜めずに気候の変化にしっかり体調を合わせていくことで、健康は維持されます。ヨガと同じようにアロマもそのツール、道具です。

DSC_0289
ワークショップ後半は、オリジナルミストを作成しました。みなさんそれぞれにイメージがしっかりあり好きな薫りをチョイスして、ご自身の今の体調や心にぴったりのミストが完成しました。

DSC_0296
ワークショップの最後に完成したミストを順番にシュッとしてシェアして、みなさんのミストの薫の違いにビックリしました。なんとなく人の作ったミストの薫りが羨ましくなったり…。
このミストでこの寒い季節を乗り切って行きたいですね。