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ヨガニードラのこと

「究極のリラクゼーション」等と言われているヨガニードラですが...続きを読む
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復帰します

お久しぶりです。YOKOです。ご報告が遅れましたが、8月に無...続きを読む
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新クラス始めます。

大変お待たせしました。 YOKO先生の産休も終わり、徐々にク...続きを読む
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整えるということ。

約3年ほど、ほぼ週1回のペースでレッスンに来て頂いてる方とお...続きを読む
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シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸

先月、永田琴監督の『シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸...続きを読む
ipp

もやっ。

運動不足や、長時間同じ姿勢でいたり(座り続けたり、立ち続けた...続きを読む
porial

インド家庭料理教室

いつも谷六でヨガをやっているbiiroで、第三回目のインド家...続きを読む
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今後の予定

私ごとですが、妊娠9ヶ月に入り日々大きくなるお腹に自分でも驚...続きを読む
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新しい先生のご紹介

毎日暑いですが、皆様お元気でしょうか? 私、YOKOはもうす...続きを読む
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ヨガニードラとは

8月から土曜日の14:30〜は、SHOKO先生による『ヨガニ...続きを読む
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SHOKO先生

改めて、8月からの私YOKOの代行で来て頂いている新しい先生...続きを読む