講師紹介

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YOKO | YOGA MARU MIDORI 主宰・講師

日々楽しみながら、ヨガや様々なワクワクするおもしろい事について、探求する毎日を送っています。
健康マニアの母の影響で、子供の頃から食事や健康のことに触れて育ったため、現在もオーガニックの野菜や果物、無農薬の食べ物などをできるだけ使って、ゆるくベジ料理やマクロビ、薬膳を独学で勉強しています。自分や家族がこれからも健康に生活できるように、毎日の食生活を大切にしています。スパイスやハーブも使いこなせるようになりたいです。

その他は、油絵や山、旅行、神社などの気持ちのいい場所に心惹かれます。
ヨガ以外の健康法にも興味あり。もちろんシンギングボウルも鳴らします。

様々やってみて感じたことは『バランスの大切さ』です。

バランスをとるためにヨガは助けてくれます。
頑張りすぎず、気持ちのよい時間を私達と一緒に過ごしましょう。

資格:全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
Maternity & postnatal Yoga Teacher Training(マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター)修了

shoko

SHOKO | YOGA MARU MIDORI 講師

エステティシャンとして働いていた前職時代、気分転換にと、なんとなく始めたヨガ。
日々忙しく追われる中で、心も身体もほっと安らぐヨガの時間が、いつしか私にとって、無くてはならない大切な時間となりました。
周りと比べず、頑張りすぎず、ただただ今の自分を見つめ、愛することの大切さ。
その大切さに、私自身何度も救われてきました。

趣味は、美容に関すること、アロマ、オーガニック、ポタリング、カフェ巡り、音楽 etc.
空や海も好きです。

「あるがままの自分」を認め、「自分を大切に思う」時間を、皆さんと一緒に過ごせたら…と思います。

資格:全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
ヨガニードラセラピストTT修了
ムーンサイクルヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了

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※写真、準備中です。
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YUURI | YOGA MARU MIDORI 講師

大学在学中に心身のバランスを崩し、摂食障害なども経験しました。自分を見失ってしまったときに、ヨガに出会い、自分のからだとこころを感じるということを取り戻すことができました。

大切なのは、ふと立ち止まり、自分のからだやこころに意識を向け、穏やかに、静かに時を過ごすこと。
来てくださる方に、自分自身を感じる、健やかな時間を過ごして頂けるよう考えています。

ただ明るいだけではない、翳りのあるような美しさが好きです。からだ全部を使って、感じること・表現することが好きです。禅や芸術療法にも関心があります。
美味しく食べて、たっぷり眠って、穏やかに笑うことがなによりの幸せです。

資格:全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
アロマテラピー検定1級 取得

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