講師紹介

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YOKO | YOGA MARU MIDORI 主宰・講師 

日々楽しみながら、ヨガや様々なワクワクするおもしろい事について、探求する毎日を送っています。
健康マニアの母の影響で、子供の頃から食事や健康のことに触れて育ったため、現在もオーガニックの野菜や果物、無農薬の食べ物などをできるだけ使って、ゆるくベジ料理やマクロビ、薬膳を独学で勉強しています。自分や家族がこれからも健康に生活できるように、毎日の食生活を大切にしています。スパイスやハーブも使いこなせるようになりたいです。

その他は、油絵や山、旅行、神社などの気持ちのいい場所に心惹かれます。
ヨガ以外の健康法にも興味あり。もちろんシンギングボウルも鳴らします。

様々やってみて感じたことは『バランスの大切さ』です。

バランスをとるためにヨガは助けてくれます。
頑張りすぎず、気持ちのよい時間を私達と一緒に過ごしましょう。

資格:全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
Maternity & postnatal Yoga Teacher Training(マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター)修了

   
shoko

SHOKO | YOGA MARU MIDORI 講師

エステティシャンとして働いていた前職時代、気分転換にと、なんとなく始めたヨガ。
日々忙しく追われる中で、心も身体もほっと安らぐヨガの時間が、いつしか私にとって、無くてはならない大切な時間となりました。
周りと比べず、頑張りすぎず、ただただ今の自分を見つめ、愛することの大切さ。
その大切さに、私自身何度も救われてきました。

趣味は、美容に関すること、アロマ、オーガニック、ポタリング、カフェ巡り、音楽 etc.
空や海も好きです。

「あるがままの自分」を認め、「自分を大切に思う」時間を、皆さんと一緒に過ごせたら…と思います。

資格:全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
ヨガニードラセラピストTT修了
ムーンサイクルヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了

   

maiko

MIKAKO | YOGA MARU MIDORI 講師

ヨガを続けていたら、日々の暮らしにヨガがすんなりと馴染んでいました。

心も体も整えられて、穏やかに。
そして、何よりも自分自身を丁寧に扱うようになりました。

好きなことは、海・山へ行く、お花を飾る、本を読む、旅をする。
海辺や野原など、大自然の中でのヨガもお気に入りです。

ヨガはどこでも、誰でも、平等にできるもの。そして健康で、幸せで、どんなことにも役に立ちます。

まずはゆっくり、自分を大事にすることから、一緒にはじめましょう。

資格:全米ヨガアライアンス200時間修了 RYT-200取得
リストラティブヨガ TTC 24h with Jodi Boone修了

   

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