ヨガとは

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ヨガの起源は、約5000年前のインドに遡ります。

昔のインドの人が「いつも幸せに生活するためにはどうすればいいかな?」と、いろいろ考えた結果、生まれたものがヨガです。サンスクリット語(インドの昔の言葉)で「繋ぐ」「結ぶ」「結合する」といった『ユジュ』がヨガの語源とされており、「こころとからだを繋ぐ、コントロールするための術」といった解釈になります。

 

 
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昔の人も今の人と同じように、幸せになりたいなぁ…と思って生活していたのです。

「こころとからだを繋ぐ、コントロールするための術」と言っても、難しいものではなく、「楽しく、元気に、生きるため」のものなのです。ですので、身体の軟らかさやポーズの美しさを競うものではありません。だから、身体が硬くても大丈夫。心配要りません。

いろいろと複雑に絡み合う現代を生きる人にとって、ヨガは「よりよく生きるためのツール」と言われています。
ヨガの事をちょっと調べると、インドの荒修行の事や、思想的な事、様々謎めいた人間を超越したような事が出てきます。それらはもちろんヨガの大事な部分でもありますが、ヨガマルミドリでは、もっと気軽に、運動や気分転換としてのヨガをまず楽しんで頂けたらと考えています。
気持ちいいポーズや動きを覚えてしまえば、道具も広い場所も必要なく、自分一人で手軽に出来るのもヨガの魅力です。
少しでも興味を持っていただけたら、是非ご参加下さい。
どなた様でも大歓迎です。一緒にヨガライフを楽しみましょう。

 

 

 


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